Zapewniona dobra pogoda i s?o?ce ka?dego dnia tworz? wspania?e warunki do zrealizowania ciekawego planu treningów fitness. Mo?na tu aktywnie sp?dzi? czas, tak?e poza sezonem, np. wiosenny pobyt b?d?cy po??czeniem wypoczynku, w?drówek po wyspie, degustacji kulinarnych i codziennych ?wicze? fitness mo?e by? doskona?ym przygotowaniem cia?a i duszy na lato.
Wspó?pracujemy ze znanymi renomowanymi polskimi trenerami personalnymi np. Ad? Palk?, którzy ch?tnie pokieruj? Waszymi ?wiczeniami i diet? podczas takiej „odnowy biologicznej na Sardynii”. Kiedy co rano wita Ci? s?o?ce za oknem a temperatury na wybrze?u np. w kwietniu wahaj? si? w dzie? od 17-22 stopni, du?o ?atwiej jest si? zmobilizowa? do codziennego treningu. Ch?tnym do pracy nad w?asnym cia?em Sardynia oferuje ?wietnie wyposa?one, nowoczesne o?rodki z basenami, si?owniami i salami do ?wicze?. Takie o?rodki stoj? zazwyczaj w pobli?u pi?knych pla?, i posiadaj? szerok? ofert? zabiegów SPA i masa?y, a to wszystko w otoczeniu pi?knej ?ródziemnomorskiej przyrody. Wzmocnione dzia?anie takiego treningu zagwarantuje bardzo naturalna sardy?ska kuchnia.
Wczasy oczyszczaj?co – odchudzaj?ce z elementami fitness na Sardynii to ?wietny sposób na zadbanie o sylwetk? i form?. Proponujemy opiek? do?wiadczonego dietetyka i pyszne biojedzenie, zamiast niesmacznych dietetycznych papek. Wypoczynek i ?wiczenia w grupie przyjaznych osób, to ?wietna recepta na zrzucenie zb?dnych kilogramów i wprowadzenie do ?ycia trwa?ych, pozytywnych zmian ?ywieniowych. Czy wiecie, ?e Sardynia to jedno z 3 miejsc na ?wiecie, w których ludzie ?yj? najd?u?ej i s? najszcz??liwsi? To zas?uga m.in. sardy?skich produktów spo?ywczych. Dieta podczas takich, modeluj?cych sylwetk?, sardy?skich wakacji mo?e by? dopasowana indywidualnie do ka?dego uczestnika. W programie mo?e si? znale?? np. wizyta w winnicy Vigni Mura po??czona z konsultacj? z dietetykiem oraz interesuj?cy wyk?ad kardiologa na temat kuchni ?ródziemnomorskiej i zbawczego dzia?ania kuchni i win sardy?skich na zdrowie i m?od? sylwetk?. Oferujemy tak?e udzia? w warsztatach kulinarnych z mistrzem kuchni sardy?skiej.
Mo?ecie wzi?? udzia? w zorganizowanych wakacjach na Sardynii z fitness w roli g?ównej. Mo?na równie? wzbogaci? plan Waszych wakacji tylko w niektóre elementy fitness, w ramach których mo?ecie uprawia? jogging, jog?, je?dzi? na rowerze, uprawia? spinning grupowy, chodzi? na si?owni?. Osoby ch?tne mog? pracowa? pod okiem trenera personalnego, a po wszystkim wypoczywa? na bajecznych pla?ach i zwiedza? ciekawe miejsca na ca?ej wyspie.
Ch?tnie zorganizujemy, tak?e dla kameralnej grupy przyjació?ek czy przyjació?, wakacje na Sardynii w stylu fitness. Plan pobytu i program ?wicze? b?d? idealnie dopasowane do Waszych potrzeb, a efekty w zakresie formy fizycznej, dietetyki, samopoczucia cia?a i ducha gwarantowane!
